淡色木材、條狀長凳、一盞燈泡在移動的蒸氣中發出溫暖的光。這就是這次的完整簡報，而且這是故意設定得非常窄。桑拿位於 類別清單 中，並透過一次點擊進入 產生器 — — 您選擇它，而不是描述它。本指南涵蓋此類別會在畫面中放入什麼，其單行文字描述在做什麼，以及它經常與哪些鄰近設定混淆。
什麼是真正的桑拿樣貌
必須同時具備三件事：明亮的木製桑拿、上升的熱蒸氣，以及親密且出汗的氛圍。這可理解為材質、運動與距離。材質是淡色木材 — — 板牆、條狀長凳、可見的木紋 — — 被溫暖明亮地照亮，而非像水療套房那樣被調暗。運動是實際穿過畫面的蒸氣，繞過光線，在遠牆處變薄。距離是近的：皮膚潮濕，構圖緊湊，熱度緊貼而來，而非空曠房間的廣闊建築鏡頭。
缺少其中任意一項的組合會落於其他場所。只有木頭無蒸氣是小木屋。只有蒸氣無木頭是土耳其浴或淋浴間。木頭與蒸氣從房間另一端拍攝，一切清晰且構圖嚴謹，則是健康宣傳單。此類別正是這三者的重疊部分，因此才寫成一條指令，而非三項可選成分。
名稱也不會擴延。桑拿並非泛指水療的簡稱，也不會悄悄涵蓋按摩浴缸或更衣室 — — 那些各自有其獨立選項。
總計有 29 張圖片位於 桑拿圖庫。寫實版 會將同一組圖片縮減至僅保留寫實渲染結果，若這正是您所追求的風格。
建立一個
打開生成頁面，勾選 桑拿 — 可以單獨使用，也可以與其他類別一起使用 — 然後開始執行。結果會以 WebP 檔案形式保存到您的相冊中，解析度為 1024x1536，可直接在瀏覽器中開啟，無需下載或使用查看器。
單張圖片的成本為 15 點數。套裝購買則更划算：五張為 68 點數，十張為 120 點數。這在這個類別中尤為重要，因為蒸汽和光線的效果在每次執行時會真實地有所不同。購買套裝並保留霧氣位置恰好的兩幀，遠比反復點擊單張生成按鈕來得有效。
Prompt 的樣子
沒有文字方塊可以填寫，但類別後面有一行寫好的文字，值得一看。桑拿對一次生成的全部貢獻，就是這句：
```text
in a bright wooden sauna with heat steam rising, intimate sweaty atmosphere
```
三件事，一句話。*在明亮的木製桑拿房* 固定了房間，更重要的是，它的材質與亮度。*熱蒸氣上升* 要求有運動感的東西，而不是一片平坦的霧氣。*親密的汗流浹背氛圍* 設定了相機的距離，以及皮膚到達那裡後的呈現方式。
這句話從不單獨使用。你會選擇桑拿搭配某個主題類別，平台會將兩者組合。選擇桑拿搭配 健身運動，則 健身運動 這邊會帶來身體、姿勢與汗水：
```text
a young woman exercising in nothing but tight workout shorts, sweat glistening on her toned muscles and bare breasts, dramatic gym lighting on her flexed body
```
一方選擇人物及她的動作；另一方選擇她進行該動作的房間。瑜伽姿勢 的搭配方式相同，貢獻一個被保持的姿勢與一種沉穩、刻意的氛圍，讓木材與蒸氣得以環繞。你是在選擇組件，而非寫句子。
桑拿與其鄰居
四個設定，四個房間，以及分隔它們的文字說明：
Category 它實際上是什麼
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桑拿 (此指南) 在明亮的木製桑拿中，熱蒸氣上升，親密且出汗的氛圍
bedroom 在感官且柔和照明的臥室中，鋪著亂亂的床單和溫暖的窗光
beach 隱蔽的白沙熱帶海岸，黃金時刻
bathroom 豪華的現代浴室，蒸氣模糊的玻璃
浴室是讓人搞混的那一個。兩者都有蒸氣和濕潤的皮膚，因此區別完全在於表面：浴室是磚瓦、玻璃和較冷的色調，桑拿則是木材、較暖的色調，且更封閉。如果你腦中浮現鏡子和起霧的玻璃，那你想要的是浴室 — — 而不是把蒸氣開到最大的桑拿。
將桑拿融入場景
桑拿與陽台、浴室、海灘、臥室、露營和車內性行為共享一層架。每張圖片只能呈現一個房間：若同時選擇桑拿和海灘，則畫面中僅會顯示您先選擇的那一個。系統不會報錯，也不會提醒 — 第二個地點只是悄悄不出現。因此，請將場景位置視為單一選擇，並將其他選項用於主體本身。
場景會單獨渲染。畫面中只有一人，無人群，且此類別下無男性伴侶切換開關。適合搭配的元素是任何能讓身體有所作為的事物：姿勢、活動或能被木材與霧氣環繞的情緒。
在構圖上，請讓主體位於房間內部而非門口 — 木材應為她所佔據的空間，而非她身後僅見的一面牆。輕薄的覆蓋較為適合，例如毛巾或赤裸，因為完整服裝會與此類別設計要呈現的表面競爭。此外，讓蒸氣在光源附近或長椅上可見地發揮作用。
人們常犯的錯誤
失去木材是最大的問題。磚瓦、石材或模糊的光滑牆面會讓畫面變成蒸汽室，而不是桑拿房，無論熱度和氛圍多正確都無法彌補 — — 木材是判斷一切其他元素的基準。
第二常見的問題是蒸汽停止流動。均勻的霧氣，平鋪在畫面上的煙霧，讓人感覺像是濾鏡效果而非真實空氣。房間看起來溫暖卻毫無生氣，這完全偏離了該類別的核心意涵。
第三是基調，也是最微妙的一環。即使圖像擁有正確的木材、正確的上升蒸汽，若燈光與構圖像目錄照一樣僵硬臨床，親密感便會消失，哪怕所有實體元素在畫面中技術上都齊全。定義這種類別的三個關鍵元素必須同時到位 — — 缺一不可，否則結果就不再是桑拿房的圖像。
值得知道的事
我必須自己寫這些條款嗎？
不需要。選擇類別就是全部的互動 — — 措辭已經附加在該類別上，並且會與您選擇的其他內容組合。
桑拿圖像的費用是多少？
一張需要 15 點數。五張一組的價格是 68 點數，十張一組的價格是 120 點數 — — 如果您想要同一種蒸氣和光線的幾種變體來選擇，十張一組是更划算的選擇。
我可以同時選擇桑拿和浴室嗎？
可以同時選擇兩者，但只會產出一個房間的畫面 — — 以您先選擇的那個為準。請選擇您真正想要的表面，並將另一個保持未選狀態。
我會得到什麼，而且能否直接檢視？
WebP 檔案，解析度為 1024x1536，會傳送到您的相冊中。它們可以直接在瀏覽器中開啟，無需額外軟體。
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