彈性針織報告。當牛仔布垂落、絲綢滑動時，一條好的緊身褲會精準地呈現出它所覆蓋物體的形狀，縫線一縫一縫地還原，並在每一次姿勢變化中持續還原。這一特性正是此類別存在的原因 — 它不是作為運動服飾的腳註，而是獨立的一個類別。
瑜伽褲擁有一個 類別頁面，其中收錄了完整的範例，你也可以隨時將其直接放入 生成器 中，以此為基礎進行創作。以下內容說明：此類別貢獻了什麼、它明確拒絕做什麼，以及哪些類別與它搭配得當。
瑜伽褲的實際樣貌
平台基於一個刻意狹窄的定義運作：緊身瑜伽褲緊貼她臀部和大腿的每一條曲線。從腰帶到腳踝，沒有間隙，沒有鬆弛。版型即為主題。
這一點衍生出兩件事，且其重要性超乎表面。衣物保持穿著，且保持乾燥。無濕潤光澤，無浸濕斑塊，無腰帶被側向拉扯，無布料與皮膚分離。這是透過衣物讀取輪廓，而非繞過它 — — 相當於全穿衣狀態下的生活速寫的運動服等價物。本指南後續每一節都回歸此定義樣貌，而非重複闡述。
範例提示素材
您不會在此平台上撰寫提示，這裡的內容也不是要輸入到方框中的。該類別本身攜帶一個衣物條款，而平台會將該條款插入您所選擇的任何場景中：
修飾條款：
```text
wearing tight yoga pants showing every curve of her ass and thighs
```
兩半，兩項工作。第一半固定衣物，使渲染無法替換為短褲、裙子或赤腿。第二半告訴它將細節預算花在何處 — — 臀部、屁股、大腿 — — 而不是平均分配注意力到整個畫面。
注意該條款不包含什麼：無姿勢、無房間、無光線、無相機位置。這是刻意設計的。瑜伽褲是一個衣物指示，僅此而已，因此場景必須來自您與其一起選擇的類別。
將其與 胸部彈落 搭配使用時，構圖的場景半部會如下出現：
```text
a young woman pulling down her top to release her large natural breasts in a dramatic bouncing reveal, motion captured mid-drop, bright soft lighting on her exposed chest
```
場景中會移動的是上半身。緊身褲不屬於露出部分。
將其與 情趣玩具 搭配使用時，場景半部會更具規範性 — — 姿勢、角度、光線和構圖皆被明確指定：
```text
a young woman lying on her back on white sheets in spread-eagle pose with legs wide open, knees bent apart, a powerful vibrating wand pressed against her swollen clit AND a thick realistic dildo buried deep inside her completely shaved smooth pink pussy, both toys clearly visible and prominent in frame, glistening wet folds around the inserted toy, eyes closed in deep pleasure, intimate low-angle macro view focused between her thighs showing both toys in sharp focus, soft warm bedroom lighting, full body visible, female alone in frame, no other people
```
這就是您每種組合中的分工：場景類別帶來情境、相機和光線。瑜伽褲則提供衣物。
製作一張
1. 開啟 AINudeGirls 的 Generate 頁面，選擇 瑜伽褲 — 單獨使用，或與場景類別搭配，為其提供發生的情境。
2. 開始生成。結果會以 WebP 檔案形式存入您的畫廊，尺寸為 1024x1536，可直接觀看或下載，無需轉換。
3. 當您需要替代方案時，使用相同選項重新執行。角度和姿勢會在每次執行間變化，而布料的拉伸會以不同方式捕捉光線於每個角度。
在您決定執行前，了解點數很重要：單張圖片花費 15 點，五張組合花費 68 點，十張組合花費 120 點。組合購買是獲得多樣性的更經濟途徑，這非常適合您真正想要多個角度可供選擇的類別。
還有一個控制功能需要注意。在此的每次生成預設僅包含她一人，除非您自行決定 otherwise；生成器中的男性伴侶切換開關是改變此設定的開關，且只有您能操作它。
如果您想要完整展示，有三十個範例位於 瑜伽褲圖庫；而 photoreal selection 則會將其篩選僅保留寫實風格。
讓人常犯錯的地方
最常見的問題是將此類別與暴露行為搭配。這樣一來，布料可能會濕透或被拉開，而不是保持乾燥且位置正確 — — 這是另一個類別在主導服裝，導致結果不再是瑜伽褲的圖像。如果你想要乾燥且完整的布料，請選擇不會碰到腿部的場景夥伴。
圖樣是第二個陷阱。響亮的印花和色塊設計會將視線吸引到布料作為裝飾上，而遠離布料本身的功能。純色緊身褲 — 最多只有可見的縫線或腰帶 — 在此情境下表現最一致。
裁切是第三個問題。過度靠近臀部或大腿會導致只看到紋理而缺乏輪廓；穿著不再可辨識，因為沒有足夠的身體形狀作為比較基準。請保留足夠的腿部在畫面中，以確保線條能夠清晰呈現。
接近的類別
有三個類別經常與瑜伽褲一起被選取，或經常與之混淆，值得並列比較：
類別 實際內容
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瑜伽褲 (此指南) 緊身瑜伽褲，緊貼展現她臀部與大腿的每一條曲線
lingerie 精緻黑色蕾絲內衣，配有襪帶
cop 性感警察制服，配有帽子與皮帶
nurse 性感護士制服，白色制服配紅十字標誌
這四個都是服飾類別，但其他三個以服裝為主：一種是蕾絲與帶子，另外兩種則是制服輪廓。瑜伽褲是此組中唯一以材質本身的行為作為定義特徵的類別。
什麼可以乾淨結合
場景與行為類別可以與此一類別無爭議地堆疊 — 這就是平台所建基的配對，上述兩個範例展示了其形狀。
其他服裝則是另一回事。瑜伽褲屬於服裝家族，與 天使、 比基尼女郎、 緊身連體衣、 新娘、 兔女郎 和 貓耳女孩 同屬一類，且人物一次只能穿著一件服裝。若選擇兩項，則僅第一個被選中的會顯示於畫面中；第二個會被靜默移除，而非融合進去。
除了類別選擇之外，以下三項會圍繞著這個定義性外觀自由變化：
- 構圖。 中景或全身裁切可讓腿部線條完整發揮作用。視野再寬一些則類似於在健身房的隨手一拍：箭步蹲、伸展或遠離鏡頭行走。
- 光線。 硬朗且方向明顯的光線能刻畫輪廓並使光澤沿著每條曲線流動。柔和的窗光或陰天光線則會將對比壓平，變得更接近週二晚上課程的氛圍，而非專業拍攝。
- 場景。 工作室地板、瑜伽墊、公園的一角、客廳中的伸展姿態。這些並非必要條件，但它們賦予服裝被穿著的理由，而非僅僅被展示。
瑜伽褲問題
Q: 織物會脫落或被拉開嗎？
不會來自這個類別。它會將服飾完整且乾燥地呈現。被拉開或濕潤的織物來自將其與暴露行為搭配，這會將圖像推入該其他類別的範圍。
Q: 我只能得到寫實風格嗎？
是的 — 寫實風格 會將類別縮小至其寫實選項，而非主畫廊的混合風格。
Q: 我實際上會得到什麼檔案？
一個 1024x1536 的 WebP，直接送入您的畫廊。無需匯出步驟，無需格式轉換。
Q: 生成單張圖片還是一組更划算？
每張圖片，一組更划算。單張圖片為 15 點數；五張為 68 點數；十張為 120 點數。考慮到此類別中小幅度角度變化的影響，一組通常是更好的選擇。
進一步指南
此類別最近的鄰居，每個都有自己的逐步教學：
每個類別指南都索引於 部落格。